向内的运动、向心的运动是充满喜乐的，而向外的运动却同时带来快乐和烦恼。快乐是短暂的，烦恼是长久的。快乐仅仅出现在一些间隙里。只有当你在希望的时候，只有当你有所期盼的时候，才会有间隙。实际效果永远都是烦恼。
别说我的能力不够，我听不懂在说什么。。。 —— 我回来了 – 蔡旻佑
给单车极限运动员一个跳板会出现什么特效呢？
是吗，是在等待风吗。一感受到风，就毫不犹豫地站起来，然后飞奔而出，如此一来，风就会在背后推着你。
今天 —— 运动
今天 —— 运动
有一些光阴里的物件，尽管被时间蒙满尘埃，
但是存在于物件上的光阴，却永远无法取代。
一辆单车的记忆，可以是童年，可以是初恋，也可以是港湾，是亲情……
我们可以利用众多的交通工具，飞机、火车、轿车、轮船，
却无法再一次拥有童年、初恋，和那些纯真放肆的年月。
你是否在越来越快节奏的生活中渐渐迷失了自我？
那么，不妨去骑一次单车吧！
把自己交给单车，把心交给风。
不要不要假设我知道，一切一切也都是为我而做，为何这么伟大，如此感觉不到。。。 —— 单车 – 陈奕迅
耐克智能鞋 – NIKE MAG
节食比绝食更难。饮食适量需要头脑清醒，而滴水不进只需死硬的意志。
今天 —— 运动
吃的简单，活得简单，减少购物，多为有需要的人付出，少说话，多做事，保持能量，不乱花，管理好自己的情绪，保持微笑，懂得自爱，自然懂得他爱，爱地球，减少制造废物，谦虚地生活，不浪费，多做运动，从身体出发，保养心态，提升爱的灵性。这种女人，非常非常美。
一见你就有好心情，不用暖身就会开心，因为眼睛耳朵都有了默契。。。 —— 好心情 – 李玟
人生的每一日，运动永不止步。71年陪伴你脚下的经典，锐步运动继续前进。
生活就是这么浅薄残忍，冬天你怕冷，所以穿着秋裤的你就会输给那些穿丝袜的女孩；走路你怕累，所以穿运动鞋的你就会输给那些踩着高跟鞋的女孩；早上你赖床，所以，每天多睡十分钟的你就会输给那些早起十分钟的女孩。
今天 —— 运动
成熟的人会适度地忍耐自己，正如他适度地忍耐别人一样。他不会因自己的一些弱点而感到活得很痛苦。 不喜欢自己的人，表现在外的症状之一便是过度自我挑剔。 独处对我们的心灵运动十分有益，就好像新鲜空气对我们的身体极有帮助一样。 适当程度的自爱对每一个正常人来说，都是健康的表现。
I Will Be Fine，虽然大楼挡住夕阳逆着光，Looking Fine，虽然我并没有天使的翅膀，I Can Fly。。。 —— I Will Be Fine – 莫文蔚
韩国女团BLACKPINK x REEBOK
运动，身材好的永远不终止，身材差的永远不开始。你热爱运动吗？
今天 —— 运动
我每看运动会时，常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者和见了这样的竞技者肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。
在天摇在地晃，不动的是渴望，有阳光有星光，我不需要有泪光。。。 —— 追赶世界 – 信
The Story of Vans
运动中的赛跑，是在有限的路程内看你跑了多少时间；人生中的赛跑，是在有限的时间内看你跑了多少路程。
今天 —— 运动
现代的教育把人们培养成会考试、会比赛和精于竞争的生物机器。他们就像参加一级方程式的赛车手，只知道怎样以最快的速度和最佳战术冲向终点，至于中间的过程则只剩震耳欲聋的轰鸣和一片烟尘。
用力大口呼吸，发动狂啸引擎，绷紧决战神经，我会让你觉醒。。。 —— 三秒 – 信
丰田86对战直升机
从没有人在第一圈转弯处，就取得比赛胜机，但是很多人就输在那里。赛车场上路遥遥，向第一个冲过终点，首先必须跑完赛程。
今天 —— 运动
人生就像是一场田径比赛。有的人天生就站在终点线上，只需要一个转身便能胜出。而大多数人挤破脑袋只是想站在起点线上。你明知不能赢得比赛，但还是会坚持，因为一旦放弃，就连站在终点线的机会都没有。
阳光下我寻找节奏，抬起头，追求那自由，每一次呼喊着加油，突破极限后，挥手的怒吼。。。 —— 田径之歌 群星
BBC奥运动画预告片
明天从现在开始（耐克广告）
奥运荣耀就是每个参赛者都有自己一个光环
Samsung Official TVC- -The Chant- – Rio 2016 Olympic Games
每个冠军背后都有一个故事
GoPro- Julius Yego – The YouTube Man
痛苦带给人们的不一定是负面效应，有时痛苦也孕育着希望，能感觉到痛苦，就说明还有知觉，还有活下去的希望，这个时候，能够痛苦岂不是一件很令人开心的事情？
今天 —— 运动
首先，人类还不习惯每天在桌旁一坐就是8小时。从进化学的角度来看，我们的大脑是在运动中不断进化的，我们的祖先每天要步行至少12英里。知道现在，人类的大脑仍然渴求运动方面的体验，尤其是在我们这些久坐的人群中间。这就是为什么运动可以提高这类人群的脑力。在长期记忆、推理、注意力和解决问题能力方面，经常运动的人比习惯久坐的“沙发土豆”们要表现的好得多。
滑板粘在鞋底，轻舒双臂，随着加速后的惯性冲力轻轻跃起，720度空中转体，滑翔得体，然后飘然落地，高难度的技艺，酷毙 ！
教程般的滑板视频，拍摄、音乐、技巧都可以列入教程类。
今天 —— 运动
在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种馀力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。
运动使人精神振奋，为什么？因为在竞技场内，运动员凭一己或是队伍能力公平竞争，能者夺魁，弱者淘汰，违例者被罚出局，这种情形，在诡诈的真实世界，已不多见。在运动场里，英雄是真英雄，而且赛事激烈，如激烈战争，但事后却没有伤亡。
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今天 —— 运动
团队之间最重要的是互相信任。你对别人有价值有帮助，别人才会依赖和相信你，只是依靠手中的权力去控制和统治团队，早晚会被人打翻在地。你坐在这个位置上，权力并非上天赐予，你的每一分收入、每一份荣耀都是你的团队拼命帮你整出来的。
有人说，时间夺去了我们轻狂的眼神，却给了我们嘴角上扬的资本。
我说，人这辈子，仿佛一次漫长的足球比赛。而我们大多数人，只能看着别人成为梅西。但在那一夜，你有没有问过自己：我真的输了吗？比赛，才刚刚开始！
明天待续
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