今天 —— 运动

​首先，人类还不习惯每天在桌旁一坐就是8小时。从进化学的角度来看，我们的大脑是在运动中不断进化的，我们的祖先每天要步行至少12英里。知道现在，人类的大脑仍然渴求运动方面的体验，尤其是在我们这些久坐的人群中间。这就是为什么运动可以提高这类人群的脑力。在长期记忆、推理、注意力和解决问题能力方面，经常运动的人比习惯久坐的“沙发土豆”们要表现的好得多。

滑板粘在鞋底，轻舒双臂，随着加速后的惯性冲力轻轻跃起，720度空中转体，滑翔得体，然后飘然落地，高难度的技艺，酷毙 ！

教程般的滑板视频，拍摄、音乐、技巧都可以列入教程类。

明天待续
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