今天 —— 饮食

对于正确的饮食，第一件事就是要记住食物不应该创造出兴奋、不应该使人沉醉、不应该是沉重的。在正确的吃东西之后，你不应该感到沉重或昏沉。

10点半的飞机快要到了，机场还是那么的拥挤，我喝来喝去可乐还是要剩一点。。。 —— 飞机场的10:30 – 陶喆

飞机餐可以做的这么精致 – 微料理

早餐之所以重要的真正原因是：它决定妳当天的饮食基调。假如妳吃了一顿糟糕的早餐，妳可能一整天都想犯瘾头、狂吃垃圾食物。

明天待续
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