今天 —— 饮食

动物的饮食突然受到限制时，动物就会趋向于减少活动和减缓细胞中的能量使用来降低它的能量消耗，以此来保持一定的体重。同时，它的饥饿感会增加，所以一旦结束控制饮食，它吃的食物会比之前没有限制的时候还要多，直到恢复原来的体重。

​你跨过了香江越过了大洋,孤身一人置换了星空,你赤手空拳。。。 —— 拳头 – 李殊&金龙

李小龙风格的花式调酒

节食比绝食更难。饮食适量需要头脑清醒，而滴水不进只需死硬的意志。

明天待续
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