只有不断努力，你才能知道，你真正想要的是什么，你真正缺少的又是什么。倘若，没有这一切的努力，你将体会不到所有……你无法感受登顶的喜悦；无法体会被人注视的成功，也许，会一无所有……
暗黑的陌生在此刻的空间，黎明前的游离旋转在脑海。。。 —— 悬之又悬 萨顶顶
不一样的城市观景角度 – 香港新世界中心登顶
没有低谷这个词，所有的艰难不过是为了登顶所必经的上坡路而已。如果你停止，就是谷底，如果你还在继续，就是上坡。
今天 —— 城市
今天 —— 影视
影视，可以说是现代人的宗教。在各种影视剧熏陶下长大的一代，现实中面对事情时，剧中情节成了自己最本能的反应：有人攻击几句就接受不了，总觉得别人在陷害自己，被爱人误会就要寻死觅活……他们并不知道，自己混淆了现实与虚幻的界限，不知不觉间已被这些文化洗脑，心越来越脆弱，不堪一击。
恋着你的影子，和你所有的事，念着你的名字，眼不禁潮湿。。。 —— 恋着你的影子-王童语
任天堂-银河战士 微电影版
生活不同影视，影视常常在同一个地点演绎不同的人生，而生活则在不同的地点演绎不同的灵魂。
今天 —— 声音
灯光黑色，房间黑色，天空黑色，眼睛黑色，心脏黑色，一切都是黑色。世界像一个巨大的黑色漩涡，一点点把我们吸进去。我们曾经单纯如白纸，却也一点点被染成黑色。我们深陷其中，欲罢不能。深陷的起点在我们的视线中越缩越小，变成支撑我们生存下去的唯一信念。
一件黑色毛衣，两个人的回忆，雨过之后更难忘记 。。。 —— 黑色毛衣 周杰伦
生化危机6:最终章 – 电影预告
黑色可以隐藏自己不想为人所知的一面。
今天 —— 玩乐
你下了要玩乐的决定，就要承受玩乐之后的后果，这是没有人能替你承担的。 因为你的命只能你自己活。 而想成为什么样的人，是你自己决定。
七月十四，那飞灰该是你，尚未烟熄那一刹，仿似跟你一起 。。。 —— 七月十四 小肥
挑战味觉的黑科技，重口味游戏配件。
我还在寻找让我好像不孤单的玩乐，但每次玩乐后我坐在车座上凝视车窗外的一切，默默的竟感觉到从未改变的孤单。
今天 —— 公益
爱一定是在流动当中才有价值，为什么很多经历过苦难的人，当他做公益的时候，他会给人不一样的感觉，那是因为他在苦难中，接受了太多人的帮助，他把这种爱传递出去，那种能量比我们坐在家里，想出来或者是凭空去散发出来的爱，要有力量得多。
愿你可以交出爱心，施比得到更开心，公益心爱护人，公益心照亮人。。。 —— 公益心 陈百强
女神回归 – 钟楚红「雨前 • 一刻」的旅程慈善企划
这个世界的穷，救不完；这世界的病，也治不光，但可以做的是唤醒这个世界上每个人的善意和善心，这也是其做公益的初心。
今天 —— 旅行
旅行不只是在发掘自己的潜在身份，更是探索并洞悉自己“究竟是谁”的最好机会。说得更清楚一点：前半生的旅行是在找“自己可能是谁”，后半生的旅行是在确认“自己不是谁”。
阵阵晚风吹动着松涛，吹响这风铃声如天籁，站在这城市的寂静处，让一切喧嚣走远。。。 —— 旅行 许巍
里约除了奥运还有这样的空中活动
旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
今天 —— 饮食
听美言，吃美食，看美色，做美梦是人生的幸事，但不可贪恋，过之则美言乱心，美食伤身，美色迷目，美梦牢神。故美言不可多听，美味不可多得，美色不可多恋，美梦不可多做。真正的修为不仅远离丑恶，对美好的东西也保持适当的距离，以便看清事物的本质。
却未够，每日这样也未够，要吃得足够，才真正得救，做便当，我自制美味也健美便当，哪个爱常年净喝汤。。。
—— 适量运动与均衡饮食 杨千嬅
迷你厨房系列 – 日式月饼
享受美食的时间是快乐的，但是等待美食出炉的时间是最快乐的。
今天 —— 城市
树林是自足的，谦卑的，除了树木的生长它没有其他任何的贪图。因此树林是简单的，朴素的。每个人都有属于自己的一片树林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。
心中那片森林何时能让我停留，那里湖面总是澄清，那里空气充满宁静，雪白明月照在大地，藏著你最深处的秘密。。。 —— 挪威森林 伍佰
你借我双眼，我借你双手，你的手，我的眼 – 两个残疾人的植树故事
一颗树就是一台吸尘器，我们的城市需要更多的吸尘器。
今天 —— 萌物
如今，很多想说的话就像鱼缸里的金鱼一样，一张嘴就是一串省略号，不知道应该说些什么，也不知道还能说些什么，所以，继续沉默吧！
我的简讯在你手机里面哭，你不碰它孤独，我像一只金鱼你看不到泪珠，只有那盆水才清楚。。。 —— 失忆的金鱼 杨丞琳
海底总动员2 – 多莉去哪儿
人人羡慕鱼，它的记忆只有七秒，无忧无虑，却不知鱼羡慕人们，起码有过美好的记忆。
今天 —— 鲜花
你心里头有鲜花，你可以不停地走，心里头是坟墓，也可以不停地走，坟墓是宿命，鲜花是希望。当一个人有了宿命和希望的时候都会有毅力，比如我逆来顺受，怎么苦我都认了，这就是宿命。有的人看到的是鲜花，那他就是在奔向理想、拥抱未来。
去听，花开的瞬间，在这灿烂的季节，你闭上眼用心去感觉，旋律写满春天。。。
—— 鲜花公园 韦赛壹
自己绘制一本秘密花园
我是一朵鲜花，拒绝凋零，狂风、暴雨、大雪、贫瘠的土壤 ，无人欣赏，我都会绽放。